Now Foods Methyl B-12 5 000 mcg 60 sugtabletter

Detta är ett tillskott med vitamin B12 i form av methylcobalamin som är den neurologiskt aktiva formen av B12. 

Vart finns vitamin B12 naturligt?

Ofta finner man vitaminet i animaliska produkter vilket gör att ett tillskott med vitamin B12 kan vara extra angeläget för veganer och vegetarianer. 

Livsmedel som innehåller vitamin B12 är exempelvis fisk, nötkött, fläskkött, skaldjur, ägg, lever, mjölk och ost. Det kan även finnas i små mängder i fermenterade produkter, alltså jästa eller mjölksyrade livsmedel. 

Kroppen själv kan inte skapa B12 och därför behöver vitaminet tillföras från det vi äter eller genom ett tillskott för att vi ska undvika att få brist.

Varför behöver vi vitamin B12?

Vitamin B12 är nödvändigt för att upprätthålla energier och livskraft i allmänhet och har otaliga hälsofördelar. Det bidrar till en normal blodbildning, normal homocystein-metabolism, bidrar till en normal psykologisk funktion, hjälper till att minska trötthet samt utmattning, bidrar till en normal bildning av röda blodkroppar, bidrar till en normal celldelning, bidrar till normal energimetabolism samt bidrar till nervsystemets normala funktion. 

Har du svårt att svälja tabletter eller kapslar är detta det perfekta tillskottet för dig. Metyl B12 från NOW Foods är sugtabletter som du antingen suger på tills de smälter alternativt tuggar på dem och sväljer. 

Detta tillskott är veganskt och fritt från gluten, laktos, nötter, soja samt ägg. Det är halal och kosher.